县国资局组织青衣集团开展心理健康培训

为有力推进职工心理健康服务体系建设，切实关注广大干部职工心理健康状态，助力构建积极和谐的职场环境。近日，县国资局精心组织青衣集团开展心理健康专题培训，培训会特别邀请乐山市精神卫生中心中级心理治疗师张星杰担任主讲嘉宾。县国资局及青衣集团干部职工60余人参与现场学习。
  张星杰治疗师结合丰富的临床经验，通过“案例解析+互动问答”的沉浸式授课形式，系统讲解焦虑情绪识别、职场情绪调节等实用心理技巧。以深入浅出、生动具体的语言，从心理机制和心理诱因两个层面，细致剖析了压力产生的根本原因，同时清晰阐释了职业健康领域的责任与职工自我防护要点。针对职场常见的心理困扰，他还分享了一系列简单易行的放松方法，包括深呼吸调解法、短时冥想技巧、积极心理暗示及认知思维转换模式等，为职工应对职场压力与负面情绪提供了科学有效的解决方案。
  下一步，县国资局将始终秉持“以职工为中心”的服务理念，持续策划并开展更加贴近职工心声、形式多样的心理健康服务活动。不断拓展服务深度、延伸服务广度，以更精准、更暖心的举措做好职工心理健康关爱工作，切实为职工身心健康保驾护航。